Разумное тело. Занятия в группе. Саратов.

На данный момент занятия в таком формате не проводятся.

О том, что и как проходит в настоящее время смотрите в мероприятиях группы https://vk.com/telostnost
или здесь https://vk.com/dmitry.kupriyanov
или на сайте https://www.telostnost.com/

Персональные занятия - https://www.telostnost.com/praktika-online

Персонально онлайн - https://www.telostnost.com/praktika-online
_______________________________________

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Дмитрий Куприянов

В ПРОГРАММЕ:

1. Развитие телесной осознанности - умения переживать/проживать тело как живой целостный объемный процесс.

2. Освоение физиологически оптимальных стереотипов дыхания.

Расслабление и тренировка дыхательной мускулатуры и внутренних органов.

Повышение энергетического тонуса.

3. Формирование здоровых и эффективных паттернов движения.

Целительное взаимодействие с гравитацией.

4. Гармоничная интеграция дыхания и движения.

5. Оптимизация состояния структуры тела. Динамические и статические упражнения, направленные на достижение оптимального состояния опорно-двигательного аппарата.

6. Освоение навыка и состояния глубокого осознанного расслабления.