Подпишитесь на нашу группу ВКонтакте:

ЖИВОЕ ТЕЛО

18:00
Революционная ул. 70, литер 3, оф. 512, "Центр психологии и телесной терапии"
м. Гагаринская
Мы все рождаемся раскованными, звучными и спонтанными, но со временем, мы замечаем, как тело сжимается, становится менее подвижным, менее отзывчивым, будто замирает, также как и дыхание, которое может быть еле заметным, или шумным, но очень поверхностным. Появляется ограничивающая боль, которая все больше и больше сковывает тело. А вместе с этим меркнут краски жизни, все происходит «на автомате», становится меньше поводов для радости и любви…

Если это про вас, то есть выход! Спасение в движении! Эти занятия помогают пробудить Жизнь в теле. Признаки живого тела – движение, дыхание, звук! Мы будем танцевать и прыгать, как дети, практиковать различные типы дыхания, спонтанного движения, будем звучать, смеяться, гудеть так, как хочется и медитировать.

Телесно-ориентированная терапия богата множеством простых, но очень действенных упражнений, которые:
- помогают обрести навыки контакта с телом, собственными телесными и душевными потребностями,
- выстаивают взаимосвязи между чувствами-мыслями-телом-движением,
- позволяют выражать внутреннее состояние через тело, движение, звук,
- добавляют осознанность в движения, внимание в телесные проявления, и тогда проживание в теле становится более чувственным, более наполненным.

Динамические медитации - это волшебные практики, разработанные просветленным мистиком 20 века – ОШО, которые пробуждают энергию, открывают сердце, очищают внутреннее пространство, помогают остановить постоянную болтовню в голове, успокоиться, прийти к себе, услышать себя, проживать себя.

В результате занятий Вы:
• Начнете лучше чувствовать свое тело, а значит и себя
• Научитесь доверять своим телесным ощущениям, и следовать им
• Восприятие себя станет более целостным, а значит, более здоровым
• Вы научитесь отпускать ненужное напряжение и освоите новые способы движения
• Найдете опору внутри себя, свой центр, свое Я
• Откроете для себя новые возможности, новые грани Бытия
• Научитесь жить в теле и праздновать Жизнь!

Ведущая – Ирина Литвинова
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по Бодинамическому Анализу, ведущая групп по развитию через движение и танец.

Время и место проведения:
Каждый вторник с 19:00-21:30
Революционная, 70, литер 3, оф 512. "Центр психологии и телесной терапии"
Стоимость разового занятия - 600р.
Стоимость абонемента на 4 занятия - 2000р. Если Вы еще не знакомы со мной, то ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ОПЛАТА ПО ОЩУЩЕНИЯМ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ!!!
!!! Необходима регистрация по тел. 89272024759 !!!

Для занятий никакой подготовки не требуется. Вам понадобится удобная, не стесняющая движений одежда. Можно двигаться босиком или в носочках.

Присоединяйтесь праздновать Жизнь!
Открыть карту проезда