Йога- девичник Счастье быть женщиной!
11:00
Прекрасные Йогини, мы вновь собираемся на праздничный выездной ретрит 6-7 марта, который посвятим себе, наполнению себя женской энергией!
Устроим себе настоящий мартовский девичник!!!
Весна – время обновления. Деревья и травы, животные и птицы – все просыпается от долгого зимнего сна. Весна – время новых надежд, новых звуков, ощущений и форм. Как и все в этом мире, человек тоже нуждается в обновление и в пробуждение.
У каждой женщины много рутинных дел, забот, обязанностей, тревог. Это забирает энергию, делает жизнь серой, а отношения тусклыми и вялыми. В такой момент важно оставить обыденность и привычные дела и отправиться в путешествие навстречу себе - настоящей, открыть в себе женственность и чувственность! Позвольте себе наполниться энергией, погулять в лесу, позаниматься йогой, подышать, смыть лишнее в бане.
А после обновленными, наполненными и чувственными вернемся к своим мужчинам, чтобы принимать поздравления!
Присоединяйтесь к нам!
Мы поедем на прекрасную базу отдыха, расположенную в сосновом лесу на берегу озера.
Мы сбросим груз зимней хандры и начнем восстанавливаться с помощью различных практик.
Мы будем гулять, много дышать, выполнять упражнения на восстановление и накопление жизненной энергии.
Нас ждет баня, медитация, женские практики, тибетские поющие чаши и еще много интересных практик.
Стоимость участия: 2 800 руб.
Предоплата 1000 руб. (на бронирование коттеджа) до 28 февраля.
В стоимость входит проживание, баня, чай с легким перекусом.
Для желающих практика голодания.
Где:Где: Псковская область, за Елизарово, гостевая Усадьба "Лесной оазис"
Записаться можно здесь: https://vk.com/topic-191774223_47063620
В личных сообщениях Елене Горошко: https://vk.com/elena_goroshko
По телефону: 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)
Ведущая семинара преподаватель йоги Елена Горошко
Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.
Приблизительная программа йога семинара
1 день 6 марта:
11.00 Сборы в Пскове
11.30 – 12.00 Приезд, размещение, знакомство.
12.00-12.30 Прогулка в лесу. Пранаяма.
Восстановление жизненной энергии
12.30 -13.00 Чаепитие
13.00 -14.30 Практика Хатха йога
14.30-15.00 Обед
16.00 – 19.00 Различные тайные женские практики для раскрытия Чувственности и достижения эмоционально баланса.
19.00-22.00 Очищающая БАНЯ!!!
Оздоравливающие Банные практики
23.00 Йога-нидра- йогический сон
Медитация - релакс с тибетскими поющими чашами
2 день 7 марта:
6.00 - 7.00 Медитация
7.00 – 9.00 Крия-йога Кундалини-йога
9.00 – 10.00 Затрак
10.00 – 11.00 Прнаяма
11.00 - 11.30 Практики для исцеления и обретения поддержки Рода.
12.00 -13.00 Игра Лила
Свободное время. Сборы (освобождаем домики)
13.00-14.00 Прогулка. Созерцательные практики. Медитация
14.00 – 15.00 Завершение семинара
Устроим себе настоящий мартовский девичник!!!
Весна – время обновления. Деревья и травы, животные и птицы – все просыпается от долгого зимнего сна. Весна – время новых надежд, новых звуков, ощущений и форм. Как и все в этом мире, человек тоже нуждается в обновление и в пробуждение.
У каждой женщины много рутинных дел, забот, обязанностей, тревог. Это забирает энергию, делает жизнь серой, а отношения тусклыми и вялыми. В такой момент важно оставить обыденность и привычные дела и отправиться в путешествие навстречу себе - настоящей, открыть в себе женственность и чувственность! Позвольте себе наполниться энергией, погулять в лесу, позаниматься йогой, подышать, смыть лишнее в бане.
А после обновленными, наполненными и чувственными вернемся к своим мужчинам, чтобы принимать поздравления!
Присоединяйтесь к нам!
Мы поедем на прекрасную базу отдыха, расположенную в сосновом лесу на берегу озера.
Мы сбросим груз зимней хандры и начнем восстанавливаться с помощью различных практик.
Мы будем гулять, много дышать, выполнять упражнения на восстановление и накопление жизненной энергии.
Нас ждет баня, медитация, женские практики, тибетские поющие чаши и еще много интересных практик.
Стоимость участия: 2 800 руб.
Предоплата 1000 руб. (на бронирование коттеджа) до 28 февраля.
В стоимость входит проживание, баня, чай с легким перекусом.
Для желающих практика голодания.
Где:Где: Псковская область, за Елизарово, гостевая Усадьба "Лесной оазис"
Записаться можно здесь: https://vk.com/topic-191774223_47063620
В личных сообщениях Елене Горошко: https://vk.com/elena_goroshko
По телефону: 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)
Ведущая семинара преподаватель йоги Елена Горошко
Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.
Приблизительная программа йога семинара
1 день 6 марта:
11.00 Сборы в Пскове
11.30 – 12.00 Приезд, размещение, знакомство.
12.00-12.30 Прогулка в лесу. Пранаяма.
Восстановление жизненной энергии
12.30 -13.00 Чаепитие
13.00 -14.30 Практика Хатха йога
14.30-15.00 Обед
16.00 – 19.00 Различные тайные женские практики для раскрытия Чувственности и достижения эмоционально баланса.
19.00-22.00 Очищающая БАНЯ!!!
Оздоравливающие Банные практики
23.00 Йога-нидра- йогический сон
Медитация - релакс с тибетскими поющими чашами
2 день 7 марта:
6.00 - 7.00 Медитация
7.00 – 9.00 Крия-йога Кундалини-йога
9.00 – 10.00 Затрак
10.00 – 11.00 Прнаяма
11.00 - 11.30 Практики для исцеления и обретения поддержки Рода.
12.00 -13.00 Игра Лила
Свободное время. Сборы (освобождаем домики)
13.00-14.00 Прогулка. Созерцательные практики. Медитация
14.00 – 15.00 Завершение семинара
