ТЕЛО МЕЧТЫ+ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ
14:00
БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ!
1 абонемент = 2 направления
Фитнес+стретчинг (Fitness) В чем уникальность направления?
Первая часть тренировки (фитнес)- поможет укрепить мышцы, подкачать не подкаченное и улучшить выносливость. Педагог по фитнесу разрабатывает программу на разные группы мышц, что позволяет разнообразить каждое занятие. После фитнеса Вы заметите, как улучшится общее состояние здоровья, подтянется тело и появится желание работать над собой еще больше.
Вторая часть тренировки (стречтинг)- поможет расслабиться после физической нагрузки. Результативность растяжки после фитнеса увеличивается в несколько раз, так как мышцы максимально разогреваются и приходят в готовность растягиваться.
Что надевать на занятие?
Обязательно купите самые удобные кроссовки, потому что прыгать будете много. Максимально удобная для Вас одежда — это как раз то, что нужно. Но не забывайте, что красивыми быть никто не запрещал, поэтому топы, облегающие футболки и короткие шорты приветствуются!
1 абонемент = 2 направления
Фитнес+стретчинг (Fitness) В чем уникальность направления?
Первая часть тренировки (фитнес)- поможет укрепить мышцы, подкачать не подкаченное и улучшить выносливость. Педагог по фитнесу разрабатывает программу на разные группы мышц, что позволяет разнообразить каждое занятие. После фитнеса Вы заметите, как улучшится общее состояние здоровья, подтянется тело и появится желание работать над собой еще больше.
Вторая часть тренировки (стречтинг)- поможет расслабиться после физической нагрузки. Результативность растяжки после фитнеса увеличивается в несколько раз, так как мышцы максимально разогреваются и приходят в готовность растягиваться.
Что надевать на занятие?
Обязательно купите самые удобные кроссовки, потому что прыгать будете много. Максимально удобная для Вас одежда — это как раз то, что нужно. Но не забывайте, что красивыми быть никто не запрещал, поэтому топы, облегающие футболки и короткие шорты приветствуются!