Йога
09:30
Байкальская ул., 234в корпус 3, Иркутск, Иркутская обл., Россия, 664075, Пластика тела
Утренние заряжающие занятия.
Йога для женщин, чтобы быть в прекрасной физической и психо-эмоциональной форме. Разнообразный комплекс упражнений и асан, направленных на развитие гибкости и выносливости, присутсвует и динамическая и силовая нагрузка, обязательная растяжка и расслабление. Занятия помогут иметь стройное подтянутое тело, красивую осанку, уверенность в себе, спокойный ум и отличное настроение. Важная часть - медитативная практика и расслабление. А также много тонкостей и секретов для женщин, которые хотят разбить стереотипы, что с возрастом мы только больше теряем свою привлекательность и хорошее самочувствие. Основа Хатха йога, подается мягко и безопасно. Это самый "женский" курс по работе с телом, где очень важно получать удовольствие от процесса работы, и от самого факта пребывания в своем теле. Возраст и подготовка значение не имеют. Йога должна быть комфортной, без сверхусилий и соревнований. Откойте для себя свою Йогу!
Йога для женщин, чтобы быть в прекрасной физической и психо-эмоциональной форме. Разнообразный комплекс упражнений и асан, направленных на развитие гибкости и выносливости, присутсвует и динамическая и силовая нагрузка, обязательная растяжка и расслабление. Занятия помогут иметь стройное подтянутое тело, красивую осанку, уверенность в себе, спокойный ум и отличное настроение. Важная часть - медитативная практика и расслабление. А также много тонкостей и секретов для женщин, которые хотят разбить стереотипы, что с возрастом мы только больше теряем свою привлекательность и хорошее самочувствие. Основа Хатха йога, подается мягко и безопасно. Это самый "женский" курс по работе с телом, где очень важно получать удовольствие от процесса работы, и от самого факта пребывания в своем теле. Возраст и подготовка значение не имеют. Йога должна быть комфортной, без сверхусилий и соревнований. Откойте для себя свою Йогу!
