ПАРНАЯ ЙОГА В ЧЕЛЯБИНСКЕ
ПАРНАЯ ЙОГА — это вид практики йоги, когда упражнения выполняются индивидуально и при помощи партнера.
Занятие включает в себя суставную разминку, растяжки, балансы, расслабление, медитацию.
Выполняя отдельные упражнения, партнеры помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем». Работая в паре, они получают возможность облегчить упражнения, выполнить прежде недоступные асаны или углубить их.
🤝ЧТО ДАЁТ ЙОГА В ПАРАХ?
🔸 улучшает гибкость и эластичность связок и суставов
🔸 дарит хорошее самочувствие, крепкий сон и ясность мысли
🔸тренирует предельную концентрацию и точность движений
🔸 воздействует на состояние внутренних органов
🔸 мощный психологический эффект(учит доверять партнеру и людям вообще)
🔸 высвобождение огромного количества внутренней энергии
🔸 устраняет внутренние блоки
🔸снимает избыточное напряжение в разных частях тела, приходя к гармонии и здоровью.
🙌ЧТО ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ ЗАНЯТИЯ ?
✔ начальный уровень
✔ упражнения на развитие динамической и статической силы, а также гибкости
✔ предусматривают индивидуальные, парные и групповые асаны, растяжки
✔ включают различные весьма разнообразные дыхательные практики
✔ не проходят такие занятия и без элементов тех или иных видов массажа.
☝ВЕДУЩИЕ:
Сертифицированный мастер йоги Наталья Красавина
Инструктор йоги Надежда Ширяева
👇КОГДА?
◻В поонедельник с 18:30-20:00
ГДЕ?
Челябинск, ул. Воровского, 21, Центр йоги Парам Ананд
СТОИМОСТЬ
Разовое занятие 380 руб.
Если приходите с парой 300 руб. Каждому.
Занятие включает в себя суставную разминку, растяжки, балансы, расслабление, медитацию.
Выполняя отдельные упражнения, партнеры помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем». Работая в паре, они получают возможность облегчить упражнения, выполнить прежде недоступные асаны или углубить их.
🤝ЧТО ДАЁТ ЙОГА В ПАРАХ?
🔸 улучшает гибкость и эластичность связок и суставов
🔸 дарит хорошее самочувствие, крепкий сон и ясность мысли
🔸тренирует предельную концентрацию и точность движений
🔸 воздействует на состояние внутренних органов
🔸 мощный психологический эффект(учит доверять партнеру и людям вообще)
🔸 высвобождение огромного количества внутренней энергии
🔸 устраняет внутренние блоки
🔸снимает избыточное напряжение в разных частях тела, приходя к гармонии и здоровью.
🙌ЧТО ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ ЗАНЯТИЯ ?
✔ начальный уровень
✔ упражнения на развитие динамической и статической силы, а также гибкости
✔ предусматривают индивидуальные, парные и групповые асаны, растяжки
✔ включают различные весьма разнообразные дыхательные практики
✔ не проходят такие занятия и без элементов тех или иных видов массажа.
☝ВЕДУЩИЕ:
Сертифицированный мастер йоги Наталья Красавина
Инструктор йоги Надежда Ширяева
👇КОГДА?
◻В поонедельник с 18:30-20:00
ГДЕ?
Челябинск, ул. Воровского, 21, Центр йоги Парам Ананд
СТОИМОСТЬ
Разовое занятие 380 руб.
Если приходите с парой 300 руб. Каждому.