Обучающий курс "БиоХакинг "Триатлон".
Обучающий курс
БиоХакинг
"Триатлон".
Комплексная программа
- физического,
- психофизического,
- психологического
совершенствования.
С использованием:
- ключевых тренировочных процессов основных физических качеств;
- йоги, цигуна, аутотренинга, телесной терапии, контактной импровизации, танцевально-двигательной терапии, массажа, ЛФК;
- группового психоанализа (и других методов практической психологии).
Цель и основной смысл программы -
собрать из разных методов самые эффективные методики для:
- высокого тонуса и эффективности действий,
- умения расслабляться и управлять стрессом,
- для поддержания здоровья, физической формы,
- активного долголетия.
Работа на 3 уровнях дает эффект взаимодополнения, комплексности решения задач.
С опытом возникает мета-методика, которая позволяет из множества способов выбирать те, которые сейчас и для данного человека будут наиболее эффективны и иметь ключевое значение для решения актуальных задач.
БиоХакинг
"Триатлон".
Комплексная программа
- физического,
- психофизического,
- психологического
совершенствования.
С использованием:
- ключевых тренировочных процессов основных физических качеств;
- йоги, цигуна, аутотренинга, телесной терапии, контактной импровизации, танцевально-двигательной терапии, массажа, ЛФК;
- группового психоанализа (и других методов практической психологии).
Цель и основной смысл программы -
собрать из разных методов самые эффективные методики для:
- высокого тонуса и эффективности действий,
- умения расслабляться и управлять стрессом,
- для поддержания здоровья, физической формы,
- активного долголетия.
Работа на 3 уровнях дает эффект взаимодополнения, комплексности решения задач.
С опытом возникает мета-методика, которая позволяет из множества способов выбирать те, которые сейчас и для данного человека будут наиболее эффективны и иметь ключевое значение для решения актуальных задач.
