Йога-Курс "ОБНОВЛЕНИЕ"
Набор ДЕКАБРЬСКОЙ группы курса «ОБНОВЛЕНИЕ»!
Кундалини Йога в 14.00 и в 18.30
(вторник и четверг)
Обновленный и усовершенствованный Йога-Курс, который унаследовал в себе все лучшее за 8 лет моей практики преподавания.
Мы пройдем от основ до высших тем за один год практики.
СУТЬ ФОРМАТА:
Один месяц, мы прорабатываем только одну тему, затем переходим к следующей и так далее в течение года. Все темы дополняют друг друга и являют собой мощный аккорд внутреннего преобразования.
ТЕМА Декабря:
"БЕЗ РАЗДРАЖЕНИЯ и ГНЕВА"
(эмоциональный баланс)
Негативные эмоции, часто портят нашу жизнь, окрашивая ее в темные и неприятные тона. Важно не просто уметь отвлекаться от них, называя такую бегатню от самого себя позитивным мышлением, а именно проработать источник их возникновения.
Негативные эмоции, раздражение, гнев, все это можно сравнить с паром выходящим из чайника, когда тот закипает. Мы привыкли бояться пара, стараемся заткнуть полотенцем любые зазоры из которых он выходит, но это только усиливает внутреннее давление и, однажды, начинает просто разрывать наш "чайник" изнутри, создавая неврозы, психозы и другие психические расстройства, ведущие к глубоким депрессиям.
А ведь можно просто снять чайник с огня, как только вода достигла оптимальной температуры, скажем, для заваривания вкусного чая.
В ДЕКАБРЕ мы посвятим целый месяц проработке подсознательной привычки негативно реагировать. Мы будем учиться просто снимать свой чайник с огня и наслаждаться чаем своих внутренних, персональных ощущений
В ЭТОЙ ЧАСТИ КУРСА:
- Баланс эмоций
- Снижение раздражительности
- Развитие нейтрального восприятия
- Принятие своих эмоций
- Избавление хронической усталости
- Развитие гибкости ума и тела
- Нормализация сна
- Развитие способности к расслаблению
Занятия будут проходить каждый вторник и четверг в двух группах в 14.00 и в 18.30, начиная с 3го ДЕКАБРЯ (вторник)
Продолжительность каждого занятия – 1,5 часа
Место проведения – г. Владимир, ул. Гагарина 33, второй этаж.
Центр Йоги и Здоровья «Тепло» (вход сбоку, по лестнице на второй этаж)
СТОИМОСТЬ курса – 3000 рублей
(8 занятий)
Ведущий занятий – Алексей Салов (Бхагатджит Сингх)
https://vk.com/salovsalov
ДЛЯ ЗАПИСИ:
страница ВК - https://vk.com/salovsalov
тел. 8(915) 769 26 39
Практика не требует специальной подготовки
Кундалини Йога в 14.00 и в 18.30
(вторник и четверг)
Обновленный и усовершенствованный Йога-Курс, который унаследовал в себе все лучшее за 8 лет моей практики преподавания.
Мы пройдем от основ до высших тем за один год практики.
СУТЬ ФОРМАТА:
Один месяц, мы прорабатываем только одну тему, затем переходим к следующей и так далее в течение года. Все темы дополняют друг друга и являют собой мощный аккорд внутреннего преобразования.
ТЕМА Декабря:
"БЕЗ РАЗДРАЖЕНИЯ и ГНЕВА"
(эмоциональный баланс)
Негативные эмоции, часто портят нашу жизнь, окрашивая ее в темные и неприятные тона. Важно не просто уметь отвлекаться от них, называя такую бегатню от самого себя позитивным мышлением, а именно проработать источник их возникновения.
Негативные эмоции, раздражение, гнев, все это можно сравнить с паром выходящим из чайника, когда тот закипает. Мы привыкли бояться пара, стараемся заткнуть полотенцем любые зазоры из которых он выходит, но это только усиливает внутреннее давление и, однажды, начинает просто разрывать наш "чайник" изнутри, создавая неврозы, психозы и другие психические расстройства, ведущие к глубоким депрессиям.
А ведь можно просто снять чайник с огня, как только вода достигла оптимальной температуры, скажем, для заваривания вкусного чая.
В ДЕКАБРЕ мы посвятим целый месяц проработке подсознательной привычки негативно реагировать. Мы будем учиться просто снимать свой чайник с огня и наслаждаться чаем своих внутренних, персональных ощущений
В ЭТОЙ ЧАСТИ КУРСА:
- Баланс эмоций
- Снижение раздражительности
- Развитие нейтрального восприятия
- Принятие своих эмоций
- Избавление хронической усталости
- Развитие гибкости ума и тела
- Нормализация сна
- Развитие способности к расслаблению
Занятия будут проходить каждый вторник и четверг в двух группах в 14.00 и в 18.30, начиная с 3го ДЕКАБРЯ (вторник)
Продолжительность каждого занятия – 1,5 часа
Место проведения – г. Владимир, ул. Гагарина 33, второй этаж.
Центр Йоги и Здоровья «Тепло» (вход сбоку, по лестнице на второй этаж)
СТОИМОСТЬ курса – 3000 рублей
(8 занятий)
Ведущий занятий – Алексей Салов (Бхагатджит Сингх)
https://vk.com/salovsalov
ДЛЯ ЗАПИСИ:
страница ВК - https://vk.com/salovsalov
тел. 8(915) 769 26 39
Практика не требует специальной подготовки
