Как защититься от стресса

Стресс стал одним из типичных явлений нашего времени. По медицинской статистике более 90% всех заболеваний развивается из-за ментального напряжения и стресса. Есть много причин для возникновения напряженности и развития стресса: экономические, политические, экологические...
Стрессы возникают из-за напряженной работы, финансовых проблем, болезней, серьезных ошибок и даже из-за взаимоотношений. Конфликты во взаимоотношениях как сами могут являться причиной стресса, так и результатом внутренней напряженности.

Как же при этом научиться сохранять свою энергию и стабильность?
Как защитить чистоту и спокойствие своего внутреннего мира?
Как, даже будучи очень занятым, всегда оставаться легким?

Вы сможете получить ответы на эти и другие интересующие вас вопросы.
На программе своим духовным опытом поделится Доктор Виджай Кумар Уттанур - Директор Департамента общественных связей Центра Духовного Развития (Москва), старший преподаватель Раджа-йоги. Доктор Виджай Кумар окончил Делийский университет, и получил научную степень доктора океанологии, продолжив свою научную деятельность в России. Он является координатором в организации международных конференций, семинаров, ретритов и членом инженерно-научного крыла БКВДУ (Индия).

Добро пожаловать! Участие по регистрации

Адрес: Саратов, ул.Рахова, д.187/213, офис 618

Телефон для справок и регистрации: 8(965) 88-972-88