ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ в Ом Шани

Детская йога или оздоровительная гимнастика — это система упражнений на поддержание и развитие природной гибкости, ловкости, подвижности детей. А также развитие силы и выносливости, укрепление мышечного корсета. Тренировки проходят в игровой форме.

•Тренировки включают в себя:
• асаны йоги
• элементы гимнастики
• элементы акробатики
(доступные для этого возраста)

• Так же систему упражнений для профилактики плоскостопия и сколиоза с различными вспомогательными предметами: колючие мячики, гладкие мячи, скакалки, кирпичи для йоги, полукруглая сфера для вытягивания позвоночника и тд.

• Инструктор • Анна Воротникова
• Дни недели • ВТ/Чт • 17:30