Випассана «Погружение в тишину» 3-дневный ретрит
Друзья, приглашаем вас отдохнуть вдали от городской суеты и насладиться тишиной на берегу озера Увильды в 90 км от Челябинска. Центр находится в уютном и тихом месте. Вокруг прекрасный лес и берег чистейшего озера.
С 24 по 26 декабря 2021будет проходить трехдневный ретрит «Погружение в тишину».
За эти три дня мы с вами будем выполнять различные практики концентрации и не только. Научимся слушать себя, погружаться в свой внутренний мир. Будем соблюдать мауну (молчание) - это поможет не отвлекаться на общение и не растрачивать свою энергию.
Вам нужен этот ретрит если:
* Вы устали от работы, постоянного городского шума, повседневных обязанностей;
*Вам иногда хочется побыть наедине и в тишине;
*У вас есть желание познакомиться с собой настоящим;
*Вы давно хотели попробовать практики медитации, но постоянно не хватало времени или мотивации;
*Вам интересно получить тонкие опыты и может быть узнать свои прошлые жизни;
*Вам хочется проработать свое физическое и энергетическое тело, узнать о блоках в теле.
Випассана в классическом понимании – это древнейшая духовная практика, признанная в буддизме как методика развития личности. С санскрита слово «випассана» (випашьяна) переводится как «медитация прозрения» и «видение как есть». Нацеленная на очищение ума от всего лишнего, мешающего познанию себя, практика заключается в погружении в особое медитативное состояние.
Курс випассаны «Погружение в тишину» – это один из вариантов випассаны в России. Статические практики концентрации и медитации дополняются динамической ходьбой и хатха-йогой. Такое сочетание техник позволяет телу меньше уставать, а уму – легче фокусироваться.
Групповая энергия поддерживает каждого участника. Йога и випассана тесно связаны на нашем ретрите.
Нацеленная на очищение ума от всего лишнего, мешающего познанию себя, практика заключается в погружении в особое медитативное состояние. С ее помощью человек учится познавать свое «Я», отбрасывать все лишнее, что мешает ощутить внутреннюю гармонию.
В программу ретрита входят:
• ежедневные медитации и концентрации;
• утренние практики хатха-йоги;
• практика полного молчания;
• совместное пение мантры Ом по вечерам;
• прогулки и проживание рядом с сосновым лесом, в чистом и тихом месте;
Семинар проводят преподаватели клуба OUM.RU
- [id25772427|Юлия Кузьминых]
- [id15933830|Илона Ребицкая]
❗Особенности участия:
• Практика молчания в течение 3 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
• Выполнение практик по общей программе випассаны
• Возможно только полное участие в ретрите (3 суток).
💰Пожертвование:
🔹9000 рублей.
В стоимость входит:
🔸Проживание в благоустроенном доме
🔸Двухразовое вегетарианское питание
🔸Все практики
Не входит в цену: трансфер до места проведения ретрита.
Если у вас нет возможности добраться до места самостоятельно, мы организуем для вас трансфер.
📋Подробная программа: https://vk.com/topic-153888208_36062924
🚩Место проведения и как добраться: https://vk.com/topic-153888208_36062918
Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.
С 24 по 26 декабря 2021будет проходить трехдневный ретрит «Погружение в тишину».
За эти три дня мы с вами будем выполнять различные практики концентрации и не только. Научимся слушать себя, погружаться в свой внутренний мир. Будем соблюдать мауну (молчание) - это поможет не отвлекаться на общение и не растрачивать свою энергию.
Вам нужен этот ретрит если:
* Вы устали от работы, постоянного городского шума, повседневных обязанностей;
*Вам иногда хочется побыть наедине и в тишине;
*У вас есть желание познакомиться с собой настоящим;
*Вы давно хотели попробовать практики медитации, но постоянно не хватало времени или мотивации;
*Вам интересно получить тонкие опыты и может быть узнать свои прошлые жизни;
*Вам хочется проработать свое физическое и энергетическое тело, узнать о блоках в теле.
Випассана в классическом понимании – это древнейшая духовная практика, признанная в буддизме как методика развития личности. С санскрита слово «випассана» (випашьяна) переводится как «медитация прозрения» и «видение как есть». Нацеленная на очищение ума от всего лишнего, мешающего познанию себя, практика заключается в погружении в особое медитативное состояние.
Курс випассаны «Погружение в тишину» – это один из вариантов випассаны в России. Статические практики концентрации и медитации дополняются динамической ходьбой и хатха-йогой. Такое сочетание техник позволяет телу меньше уставать, а уму – легче фокусироваться.
Групповая энергия поддерживает каждого участника. Йога и випассана тесно связаны на нашем ретрите.
Нацеленная на очищение ума от всего лишнего, мешающего познанию себя, практика заключается в погружении в особое медитативное состояние. С ее помощью человек учится познавать свое «Я», отбрасывать все лишнее, что мешает ощутить внутреннюю гармонию.
В программу ретрита входят:
• ежедневные медитации и концентрации;
• утренние практики хатха-йоги;
• практика полного молчания;
• совместное пение мантры Ом по вечерам;
• прогулки и проживание рядом с сосновым лесом, в чистом и тихом месте;
Семинар проводят преподаватели клуба OUM.RU
- [id25772427|Юлия Кузьминых]
- [id15933830|Илона Ребицкая]
❗Особенности участия:
• Практика молчания в течение 3 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
• Выполнение практик по общей программе випассаны
• Возможно только полное участие в ретрите (3 суток).
💰Пожертвование:
🔹9000 рублей.
В стоимость входит:
🔸Проживание в благоустроенном доме
🔸Двухразовое вегетарианское питание
🔸Все практики
Не входит в цену: трансфер до места проведения ретрита.
Если у вас нет возможности добраться до места самостоятельно, мы организуем для вас трансфер.
📋Подробная программа: https://vk.com/topic-153888208_36062924
🚩Место проведения и как добраться: https://vk.com/topic-153888208_36062918
Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.
